Tisane au Thym Miel & Citron – Remède maison naturel

Ingrédients :

• 1 petite poignée de thym frais (ou 1 cuillère à soupe de thym séché)
• 1 cuillère à soupe de miel pur
• Le jus d’½ citron frais
• 250 ml d’eau chaude

Préparation :

1. Fais bouillir l’eau dans une casserole.
2. Ajoute le thym (frais ou séché) et laisse infuser 10 minutes à couvert.
3. Filtre la tisane, puis ajoute le jus de citron et le miel.
4. Mélange bien et bois encore chaud, 1 à 2 fois par jour.

Bienfaits de cette recette :

• Antiseptique naturel : le thym lutte contre les bactéries et les virus.
• Vitamine C du citron pour booster l’immunité.
• Miel pour apaiser la gorge et adoucir la tisane.
• Soulage la toux, les maux de gorge et les débuts de rhume.

Bonus : Utilisation cosmétique

Vapeur de thym pour le visage :
Fais bouillir du thym dans de l’eau, place ton visage au-dessus (à bonne distance) pendant 10 minutes, une serviette sur la tête.
→ Résultat : peau purifiée, pores resserrés, boutons apaisés.