Infusion Vitalité Romarin & Clou de Girofle

Bienfaits :

• Romarin : tonique général, favorise la clarté mentale, soutient la digestion et la circulation sanguine.
• Clou de girofle : puissant antioxydant, antiseptique naturel, aide à calmer les troubles digestifs et les maux de gorge.

Ingrédients (pour 2 tasses)

• 1 cuillère à soupe de romarin séché
• 6 à 8 clous de girofle
• 500 ml d’eau filtrée

Instructions

1. Préparation
   Portez l’eau à ébullition dans une petite casserole.
2. Infusion
   Ajoutez le romarin et les clous de girofle dans l’eau frémissante.
   Couvrez et laissez infuser hors du feu pendant 10 à 12 minutes.
3. Filtration
   Filtrez l’infusion à l’aide d’une passoire fine.
4. Dégustation
   Dégustez chaud, nature ou avec un peu de miel biologique si désiré.

Conseils d’adepte :

• À boire de préférence le matin ou en début d’après-midi pour profiter de l’effet tonique.
• Idéal en cure de 7 à 10 jours lors des changements de saison.
• Pour la beauté des cheveux, cette infusion peut aussi s’utiliser en rinçage après le shampooing (après refroidissement).

Précautions

• Déconseillé aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 6 ans.
• Consultez votre praticien de santé en cas de doute ou de traitement médical.

Prends soin de toi naturellement !
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Cette recette respecte l’esprit de la santé naturelle, utilisant de simples plantes puissantes, reconnues pour leurs nombreux bienfaits.